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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	143	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	161	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	164	00:16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	169	00:21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	173	00:27:18	5,00 km
6	0,26 km	1:26	5:37	174	00:28:45	5,26 km

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