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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	119	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	131	00:10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	133	00:15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	135	00:19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	137	00:24:49	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	136	00:29:56	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	137	00:34:57	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	139	00:40:15	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	138	00:45:15	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	140	00:50:02	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	143	00:55:06	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	146	00:59:58	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	146	01:04:56	13,00 km

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