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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	119	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	126	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	127	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	129	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	138	00:29:29	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	135	00:35:34	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	137	00:41:15	7,00 km
8	0,25 km	1:24	5:37	137	00:42:40	7,25 km

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