Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,14 km
6:58
6:06
129
00:06:58
1,14 km
2
1,89 km
8:03
4:15
162
00:15:00
3,03 km
3
0,21 km
1:58
9:10
145
00:16:58
3,25 km
4
1,84 km
8:02
4:23
159
00:25:00
5,08 km
5
0,19 km
1:57
10:25
144
00:26:58
5,27 km
6
1,82 km
8:03
4:26
159
00:35:01
7,09 km
7
3,35 km
21:36
6:26
137
00:56:36
10,44 km
12 september 2023 - 18:04
Intervaller med FK Göingarna
Löpning - Distans
Intervaller (3 x 8 min med 2 min joggvila mellan varje intervall). Kroppen kändes ok. Skönt väder!!
10,44
km
Distans
56:36
Tid
5:25
min/km
Snitt
146
Snittpuls
176
Maxpuls
158
Kadens
Altra Provision 6
Total distans: 1204 km
annons