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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	123	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	126	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	126	00:18:22	3,00 km
4	0,22 km	1:21	6:16	140	00:19:43	3,22 km

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