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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	165	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	151	00:11:52	2,00 km
3	2,00 km	11:55	5:57	158	00:23:47	4,00 km
4	0,00 km	0:04	23:53	156	00:23:51	4,01 km
5	0,01 km	0:10	12:34	150	00:24:01	4,02 km
6	0,02 km	0:22	21:58	121	00:24:24	4,04 km
7	0,00 km	0:01	12:30	109	00:24:25	4,04 km
8	-2,00 km	0:04	0:00	107	00:24:29	2,04 km
9	0,04 km	0:50	19:48	127	00:25:19	2,08 km

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