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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	126	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	146	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	143	00:16:60	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	145	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	144	00:29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	146	00:35:14	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	152	00:41:19	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	156	00:46:46	8,00 km

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