Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:236:2312700:06:231,00 km
21,00 km6:216:2114100:12:442,00 km
31,00 km6:176:1713800:19:013,00 km
41,00 km6:156:1513400:25:164,00 km
51,00 km6:266:2613800:31:425,00 km
60,35 km2:136:2514100:33:555,35 km

13 september 2023 - 15:11

Melker

Löpning - Distans
Lite trött i benen. Jag tar det lite lugnt i dag o i morgon så benen är piggare till morgonlöpningen till jobbet på fredag.
Känns det bra så blir det 2 mil på fredag
5,35   km
Distans
33:55
Tid
6:20   min/km
Snitt
136
Snittpuls
147
Maxpuls
158
Kadens
Saucony hurricane...
Total distans: 1467 km