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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	124	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	136	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	143	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	146	00:22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	148	00:28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	147	00:34:06	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	151	00:39:44	7,00 km
8	0,96 km	5:16	5:31	151	00:45:00	7,96 km

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