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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	141	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	150	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	150	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	153	00:22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	156	00:27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	157	00:32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	157	00:38:23	7,00 km
8	0,83 km	4:12	5:02	159	00:42:35	7,83 km

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