annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:056:0512000:06:051,00 km
21,00 km6:056:0513400:12:112,00 km
31,00 km5:435:4313500:17:533,00 km
40,01 km0:023:3113600:17:553,01 km

14 september 2023 - 06:47

Löpning 2023-09-14

Löpning - Distans
Fortsätter med korta rundor i Markaska, efter en kort löptur möter jag upp Birgitta och vi går till morgonmarknaden och köper frukt och bröd till frukosten.
3,01   km
Distans
17:55
Tid
5:57   min/km
Snitt
129
Snittpuls
149
Maxpuls
164
Kadens
Craft Nordlite Ul...
Total distans: 475 km
annons