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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	132	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	162	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	171	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	166	00:24:50	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	142	00:30:32	5,00 km
6	0,50 km	2:52	5:45	145	00:33:23	5,50 km

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