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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	124	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	143	00:13:18	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	138	00:19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	141	00:25:12	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	148	00:31:24	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	145	00:37:04	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	141	00:42:33	7,00 km
8	0,23 km	1:16	5:35	143	00:43:49	7,23 km

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