annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km11:0011:009000:11:001,00 km
21,00 km10:1810:1810700:21:182,00 km
31,00 km12:5512:5512600:34:133,00 km
41,00 km9:149:1412600:43:274,00 km
51,00 km8:438:4313200:52:105,00 km
60,44 km4:039:0813100:56:135,44 km

14 september 2023 - 13:17

Salem - Garnudden halvvilse runda

Promenad/Powerwalk - Distans
Skulle gena i skogen mellan två stigar men dom gick inte "som dom skulle" men hittade en fin äventysstig som var alldeles underbar istället.
5,44   km
Distans
56:12
Tid
10:20   min/km
Snitt
117
Snittpuls
144
Maxpuls
64
Kadens
annons