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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	129	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	137	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	130	00:19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	122	00:25:36	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	120	00:31:54	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	121	00:38:18	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	122	00:44:49	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	120	00:51:30	8,00 km
9	0,28 km	2:04	7:28	118	00:53:34	8,28 km

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