Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
95
00:05:38
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
101
00:11:31
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
105
00:16:46
3,00 km
4
1,00 km
6:06
6:06
95
00:22:52
4,00 km
5
1,00 km
6:00
6:00
98
00:28:51
5,00 km
6
1,00 km
5:59
5:59
99
00:34:50
6,00 km
7
0,44 km
2:41
6:09
102
00:37:32
6,44 km
8
0,84 km
3:16
3:54
138
00:40:48
7,27 km
9
0,15 km
0:51
5:44
111
00:41:38
7,42 km
10
0,00 km
0:33
01:58:17
86
00:42:12
7,43 km
11
0,30 km
1:01
3:23
126
00:43:12
7,72 km
12
0,09 km
1:30
17:30
117
00:44:42
7,81 km
13
0,60 km
2:00
3:21
146
00:46:42
8,41 km
14
0,03 km
1:31
45:36
120
00:48:13
8,44 km
15
0,87 km
3:01
3:28
155
00:51:14
9,31 km
16
0,05 km
1:31
32:14
116
00:52:45
9,36 km
17
0,30 km
1:00
3:20
138
00:53:45
9,66 km
18
0,06 km
1:31
27:03
124
00:55:16
9,71 km
19
0,60 km
2:01
3:22
150
00:57:16
10,31 km
20
0,05 km
1:31
33:11
126
00:58:47
10,36 km
21
0,90 km
3:01
3:21
160
01:01:48
11,25 km
22
0,26 km
2:44
10:24
122
01:04:32
11,51 km
23
0,86 km
3:13
3:45
146
01:07:45
12,37 km
24
1,00 km
6:09
6:09
112
01:13:54
13,37 km
25
1,00 km
6:11
6:11
106
01:20:05
14,37 km
26
0,66 km
3:56
5:58
103
01:24:01
15,03 km
14 september 2023 - 17:42
Intervaller 3 min, 2(1,2,3 min) 3 min
Löpning - Distans
90s vila
15,03
km
Distans
1:24:01
Tid
5:35
min/km
Snitt
114
Snittpuls
168
Maxpuls
160
Kadens
New Balance 1400 ...
Total distans: 130 km
annons