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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	95	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	101	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	105	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	95	00:22:52	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	98	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	99	00:34:50	6,00 km
7	0,44 km	2:41	6:09	102	00:37:32	6,44 km
8	0,84 km	3:16	3:54	138	00:40:48	7,27 km
9	0,15 km	0:51	5:44	111	00:41:38	7,42 km
10	0,00 km	0:33	01:58:17	86	00:42:12	7,43 km
11	0,30 km	1:01	3:23	126	00:43:12	7,72 km
12	0,09 km	1:30	17:30	117	00:44:42	7,81 km
13	0,60 km	2:00	3:21	146	00:46:42	8,41 km
14	0,03 km	1:31	45:36	120	00:48:13	8,44 km
15	0,87 km	3:01	3:28	155	00:51:14	9,31 km
16	0,05 km	1:31	32:14	116	00:52:45	9,36 km
17	0,30 km	1:00	3:20	138	00:53:45	9,66 km
18	0,06 km	1:31	27:03	124	00:55:16	9,71 km
19	0,60 km	2:01	3:22	150	00:57:16	10,31 km
20	0,05 km	1:31	33:11	126	00:58:47	10,36 km
21	0,90 km	3:01	3:21	160	01:01:48	11,25 km
22	0,26 km	2:44	10:24	122	01:04:32	11,51 km
23	0,86 km	3:13	3:45	146	01:07:45	12,37 km
24	1,00 km	6:09	6:09	112	01:13:54	13,37 km
25	1,00 km	6:11	6:11	106	01:20:05	14,37 km
26	0,66 km	3:56	5:58	103	01:24:01	15,03 km

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