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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	129	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	139	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	138	00:17:20	3,00 km
4	0,69 km	3:41	5:22	143	00:21:01	3,69 km

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