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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	136	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	155	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	163	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	169	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	165	00:29:02	5,00 km
6	0,17 km	0:56	5:32	171	00:29:58	5,17 km

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