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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	125	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	123	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	127	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	125	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	127	00:29:50	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	135	00:35:35	6,00 km
7	0,24 km	1:04	4:25	145	00:36:39	6,24 km

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