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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	0	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	0	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	0	00:15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	0	00:20:41	4,00 km
5	0,03 km	0:12	6:14	0	00:20:54	4,03 km

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