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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	106	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	113	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	115	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	116	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	113	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	115	00:34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	112	00:40:23	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	108	00:47:06	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	125	00:52:17	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	125	00:57:41	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	124	01:03:02	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	119	01:08:48	12,00 km
13	0,73 km	4:19	5:55	109	01:13:07	12,73 km

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