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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	125	00:07:04	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	142	00:13:21	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	141	00:19:38	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	135	00:25:53	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	129	00:31:29	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	131	00:37:23	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	134	00:43:23	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	139	00:49:27	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	145	00:55:14	9,00 km
10	0,18 km	1:08	6:14	147	00:56:22	9,18 km

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