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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	138	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	151	00:10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	152	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	161	00:22:01	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	162	00:28:24	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	173	00:35:03	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	167	00:41:24	7,00 km
8	1,00 km	7:17	7:17	163	00:48:41	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	165	00:55:00	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	166	01:01:16	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	163	01:06:58	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	161	01:13:17	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	151	01:18:48	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	168	01:24:12	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	171	01:29:42	15,00 km
16	0,07 km	0:23	5:24	171	01:30:05	15,07 km

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