Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
130
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
6:08
6:08
141
00:11:46
2,00 km
3
1,00 km
6:47
6:47
140
00:18:33
3,00 km
4
1,00 km
7:04
7:04
140
00:25:36
4,00 km
5
1,00 km
6:14
6:14
141
00:31:50
5,00 km
6
1,00 km
6:15
6:15
148
00:38:05
6,00 km
7
1,00 km
6:17
6:17
149
00:44:22
7,00 km
8
1,00 km
6:03
6:03
149
00:50:25
8,00 km
9
0,82 km
4:27
5:27
153
00:54:52
8,82 km
10
0,08 km
0:18
3:36
162
00:55:10
8,90 km
11
0,08 km
0:31
6:37
165
00:55:41
8,98 km
12
0,08 km
0:19
3:54
169
00:56:00
9,06 km
13
0,08 km
0:32
6:54
167
00:56:32
9,13 km
14
0,11 km
0:24
3:35
163
00:56:55
9,24 km
15
0,11 km
0:49
7:15
156
00:57:44
9,36 km
16
0,10 km
0:21
3:27
164
00:58:05
9,46 km
17
0,10 km
0:50
8:39
166
00:58:54
9,55 km
18
0,11 km
0:23
3:35
160
00:59:17
9,66 km
19
0,06 km
0:40
11:44
170
00:59:57
9,72 km
16 september 2023 - 10:21
Löpning (skogsdistans m. Sällskap)
Löpning - Distans
Med Pau, Echo och Storm.
Mysigt.
Kändes bra <3 Kroppen svarade helt klart bättre än vad den gjort.
Avslutade med 5 små sprinter.
9,72
km
Distans
59:57
Tid
6:10
min/km
Snitt
145
Snittpuls
174
Maxpuls
162
Kadens
VJ Spark
Total distans: 438 km
annons