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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	118	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	8:27	8:27	122	00:14:46	2,00 km
3	1,00 km	11:19	11:19	120	00:26:05	3,00 km
4	1,00 km	9:35	9:35	125	00:35:40	4,00 km
5	1,00 km	10:13	10:13	118	00:45:52	5,00 km
6	0,10 km	0:33	5:43	145	00:46:26	5,10 km

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