GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	129	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	133	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	136	00:15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	137	00:20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	138	00:25:52	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	137	00:30:48	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	138	00:35:49	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	137	00:41:05	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:02	145	00:41:07	8,01 km