Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:01
4:01
124
00:04:01
1,00 km
2
1,00 km
4:20
4:20
132
00:08:20
2,00 km
3
1,00 km
4:15
4:15
132
00:12:35
3,00 km
4
1,00 km
4:20
4:20
132
00:16:54
4,00 km
5
1,00 km
4:22
4:22
134
00:21:16
5,00 km
6
1,00 km
4:16
4:16
131
00:25:32
6,00 km
7
1,00 km
4:25
4:25
131
00:29:57
7,00 km
8
1,00 km
4:27
4:27
131
00:34:24
8,00 km
9
1,00 km
4:26
4:26
132
00:38:50
9,00 km
10
1,00 km
4:30
4:30
130
00:43:20
10,00 km
11
1,00 km
4:22
4:22
129
00:47:42
11,00 km
12
1,00 km
4:27
4:27
132
00:52:09
12,00 km
13
1,00 km
4:23
4:23
133
00:56:32
13,00 km
14
1,00 km
4:21
4:21
132
01:00:53
14,00 km
15
1,00 km
4:23
4:23
133
01:05:16
15,00 km
16
1,00 km
4:31
4:31
127
01:09:47
16,00 km
17
1,00 km
4:29
4:29
128
01:14:16
17,00 km
18
1,00 km
4:25
4:25
127
01:18:42
18,00 km
19
1,00 km
4:31
4:31
128
01:23:12
19,00 km
20
1,00 km
4:25
4:25
128
01:27:38
20,00 km
21
1,00 km
4:25
4:25
130
01:32:02
21,00 km
22
1,00 km
4:25
4:25
133
01:36:27
22,00 km
23
1,00 km
4:27
4:27
130
01:40:54
23,00 km
24
1,00 km
4:32
4:32
130
01:45:26
24,00 km
25
1,00 km
4:21
4:21
130
01:49:48
25,00 km
26
0,90 km
3:49
4:15
134
01:53:37
25,90 km
4 september 2016 - 09:16
Råbelövssjön runt # 2
Löpning - Överlång distans
Svalt och skönt väder. Bra flyt. Även mot slutet.
Inte mycket vind.
25,9
km
Distans
1:53:36
Tid
4:23
min/km
Snitt
130
Snittpuls
143
Maxpuls
Hoka One One Clif...
Total distans: 2003 km
annons