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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	0	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	0	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	0	00:15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	0	00:20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	0	00:24:47	5,00 km
6	0,42 km	1:57	4:41	0	00:26:44	5,42 km

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