GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	136	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	146	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	148	00:15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	148	00:21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	149	00:26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	151	00:31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	149	00:36:44	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	150	00:41:57	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	151	00:47:10	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	152	00:52:21	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	152	00:57:39	11,00 km
12	0,42 km	2:12	5:11	152	00:59:50	11,42 km

annons