Löpning 2023-09-17
Löpning - Distans
Startade upp med fem km jogg. Sen 3x5 km i maratempo, 2 km jogg emellan. Nedvarvning 6km. Blåsigt ute men körde Intervallerna i mycket lika tempo. Stabil puls och kände mig stark på endast en klämmis och lite vatten ☺️🏃