Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
00:05:00
1,00 km
2
1,00 km
6:08
6:08
00:11:09
2,00 km
3
1,00 km
4:49
4:49
00:15:58
3,00 km
4
1,00 km
6:21
6:21
00:22:19
4,00 km
5
1,00 km
4:25
4:25
00:26:44
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
00:31:41
6,00 km
7
1,00 km
4:55
4:55
00:36:36
7,00 km
8
1,00 km
4:53
4:53
00:41:29
8,00 km
9
1,00 km
4:54
4:54
00:46:24
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
00:51:18
10,00 km
11
1,00 km
4:56
4:56
00:56:14
11,00 km
12
1,00 km
4:58
4:58
01:01:12
12,00 km
13
0,84 km
4:11
4:59
01:05:23
12,84 km
13 april 2015 - 17:29
Distanslöpning. Rya åsar/Almenäs.
Löpning - Distans
Inleddes med många höjdmeter i form av Halénsbacken och Björbobacken. Efter den kuperade delen uppe på Rya åsar förlades andra delen av passet nere vid Viskan ut mot Almenäs och tillbaka.
12,84
km
Distans
1:05:23
Tid
5:06
min/km
Snitt
Asics DS trainer ...
Total distans: 1225 km
annons
