Tung tretimmars
Löpning - Långpass
Ojojoj vad det tog emot idag. Är väl kanske inte helt återhämtad efter Göteborg.
Jag startade i alla fall i strålande sol, men efter hand mulnade det på. Sprang hela strandpromenaden från Gunnarsö till Havslätt innan jag gav mig upp i havslättslingorna. Fin löpning, men det gick som sagt tungt.
Hemåt tog jag vägen runt industriområdet för att få till 30 km. Utmanade pannbenet med en liten fartökning efter km 26. Enda fördelen var nog att jag kom fram fortare.
