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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	129	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	142	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	145	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	142	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	147	00:29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	144	00:35:12	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	143	00:41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	139	00:47:10	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	145	00:53:31	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	145	00:58:58	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	144	01:05:22	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	142	01:10:49	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	144	01:16:49	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	138	01:22:20	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	146	01:28:13	15,00 km
16	1,00 km	5:57	5:57	142	01:34:09	16,00 km
17	1,00 km	5:53	5:53	146	01:40:02	17,00 km
18	1,00 km	5:34	5:34	151	01:45:36	18,00 km
19	1,00 km	5:18	5:18	159	01:50:54	19,00 km
20	1,00 km	5:36	5:36	154	01:56:30	20,00 km
21	1,00 km	5:32	5:32	158	02:02:01	21,00 km
22	1,00 km	5:34	5:34	155	02:07:35	22,00 km
23	1,00 km	5:47	5:47	151	02:13:22	23,00 km
24	1,00 km	6:20	6:20	150	02:19:42	24,00 km
25	1,00 km	5:52	5:52	152	02:25:34	25,00 km
26	0,42 km	2:19	5:30	153	02:27:53	25,42 km

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