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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	121	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	130	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	127	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	128	00:24:19	4,00 km
5	0,72 km	4:26	6:10	126	00:28:44	4,72 km

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