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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	121	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	128	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	132	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	130	00:24:20	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	127	00:30:38	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	129	00:36:10	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	127	00:41:59	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	131	00:47:58	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	129	00:53:48	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	129	00:59:08	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	128	01:04:24	11,00 km
12	0,64 km	3:20	5:11	127	01:07:44	11,64 km

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