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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	128	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	144	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	152	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	153	00:22:43	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	148	00:28:58	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	150	00:35:12	6,00 km
7	1,00 km	8:29	8:29	130	00:43:41	7,00 km
8	0,54 km	3:00	5:36	149	00:46:41	7,54 km

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