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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	13:00	13:00	111	00:13:00	1,00 km
2	1,00 km	12:27	12:27	97	00:25:27	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	86	00:30:43	3,00 km
4	1,00 km	13:03	13:03	93	00:43:46	4,00 km
5	1,00 km	13:34	13:34	99	00:57:20	5,00 km
6	0,09 km	0:13	2:14	98	00:57:33	5,09 km

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