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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	0	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	0	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	0	00:15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	0	00:20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	0	00:26:15	5,00 km
6	0,07 km	0:23	5:27	0	00:26:38	5,07 km

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