Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:42
2:42
0
00:02:42
1,00 km
2
1,00 km
2:37
2:37
0
00:05:19
2,00 km
3
1,00 km
2:57
2:57
0
00:08:16
3,00 km
4
1,00 km
2:35
2:35
0
00:10:51
4,00 km
5
1,00 km
2:44
2:44
0
00:13:35
5,00 km
6
1,00 km
3:00
3:00
0
00:16:35
6,00 km
7
1,00 km
2:49
2:49
0
00:19:24
7,00 km
8
1,00 km
2:26
2:26
0
00:21:50
8,00 km
9
1,00 km
2:43
2:43
0
00:24:34
9,00 km
10
1,00 km
2:36
2:36
0
00:27:10
10,00 km
11
1,00 km
2:39
2:39
0
00:29:49
11,00 km
12
1,00 km
2:34
2:34
0
00:32:23
12,00 km
13
1,00 km
2:45
2:45
0
00:35:08
13,00 km
14
1,00 km
2:31
2:31
0
00:37:39
14,00 km
15
1,00 km
3:07
3:07
0
00:40:46
15,00 km
16
1,00 km
3:27
3:27
0
00:44:13
16,00 km
17
1,00 km
3:27
3:27
0
00:47:40
17,00 km
18
1,00 km
3:18
3:18
0
00:50:59
18,00 km
19
1,00 km
3:48
3:48
0
00:54:47
19,00 km
20
1,00 km
3:37
3:37
0
00:58:23
20,00 km
21
1,00 km
3:28
3:28
0
01:01:52
21,00 km
22
1,00 km
4:02
4:02
0
01:05:54
22,00 km
23
1,00 km
3:47
3:47
0
01:09:40
23,00 km
24
1,00 km
3:41
3:41
0
01:13:22
24,00 km
25
1,00 km
4:02
4:02
0
01:17:23
25,00 km
26
1,00 km
4:09
4:09
0
01:21:33
26,00 km
27
1,00 km
3:30
3:30
0
01:25:02
27,00 km
28
1,00 km
4:04
4:04
0
01:29:07
28,00 km
29
1,00 km
4:08
4:08
0
01:33:15
29,00 km
30
0,55 km
2:24
4:20
0
01:35:39
29,55 km
3 september 2016 - 13:19
Tidaholmsloppet
Rullskidor - Tävling
Körde Tidaholmsloppet för klubben. Hade bra kraft när jag hade rygg. I motvinden på tillbaka vägen blev det för tufft för "löparkroppen". Inget vidare rull, men bra träning.
29,55
km
Distans
1:35:38
Tid
3:14
min/km
Snitt
annons