Måndag med ORC
Löpning - Intervallträning
Ovanligt få på träningen idag, förutom mig kom Andreas M, Janne och Magnus. Efter blodgivningen i morse hade jag tänkt att ta det lilla lugna, men så blev det inte eftersom jag fick Magnus som starkt draglok. Vi körde 5*800 och 4*400 i lite olika tempi. Riktigt kul, dessutom kom Andreas A förbi och hejade. De båda andra körde dock fler intervall. Nerjogg hemåt tillsammans med Magnus. Klart bättre känsla än igår, som natt och dag faktiskt.🙂
