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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	119	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	125	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	128	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	127	00:25:10	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	134	00:31:21	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	137	00:38:05	6,00 km
7	0,11 km	0:37	5:30	149	00:38:42	6,11 km