Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:55
7:55
0
00:07:55
1,00 km
2
1,00 km
11:08
11:08
0
00:19:03
2,00 km
3
1,00 km
6:01
6:01
0
00:25:04
3,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42
0
00:30:46
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
0
00:35:47
5,00 km
6
1,00 km
5:20
5:20
0
00:41:07
6,00 km
7
1,00 km
10:22
10:22
0
00:51:28
7,00 km
8
1,00 km
5:12
5:12
0
00:56:41
8,00 km
9
1,00 km
5:17
5:17
0
01:01:57
9,00 km
10
1,00 km
7:42
7:42
0
01:09:40
10,00 km
11
1,00 km
5:51
5:51
0
01:15:31
11,00 km
12
1,00 km
5:36
5:36
0
01:21:07
12,00 km
13
0,32 km
4:26
13:50
0
01:25:32
12,32 km
18 september 2023 - 17:47
Lunken+ Fartlek
Löpning - Distans
Ett varv på Lunkenbanan. Sen blev det fartlek på Blå, gick ruskigt fort. Avsluta med ner jogg på röda. Stort gäng som var med. Astrid, Dahir, Paul, Lood, Alex, Dahir, Magnus J, Rickard, Hannes, Fredrik och Bertil.
12,32
km
Distans
1:25:32
Tid
6:57
min/km
Snitt
Adidas Adistar
Total distans: 3170 km
annons
