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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	00:10:30	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	00:15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	00:20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	00:25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	00:30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	00:36:25	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	00:41:14	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	00:46:43	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	00:51:46	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	00:57:04	11,00 km
12	0,01 km	0:06	8:46	00:57:09	11,01 km

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