Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:50
5:50
117
00:05:50
1,00 km
2
1,00 km
5:52
5:52
123
00:11:42
2,00 km
3
1,00 km
5:58
5:58
129
00:17:40
3,00 km
4
1,00 km
5:51
5:51
127
00:23:31
4,00 km
5
1,00 km
6:10
6:10
130
00:29:41
5,00 km
6
1,00 km
6:05
6:05
131
00:35:46
6,00 km
7
1,00 km
6:06
6:06
128
00:41:52
7,00 km
8
1,00 km
6:15
6:15
131
00:48:07
8,00 km
9
1,00 km
6:28
6:28
131
00:54:35
9,00 km
10
1,00 km
6:13
6:13
129
01:00:48
10,00 km
11
1,00 km
6:18
6:18
130
01:07:07
11,00 km
12
1,00 km
8:20
8:20
120
01:15:26
12,00 km
13
1,00 km
7:09
7:09
121
01:22:35
13,00 km
14
1,00 km
6:53
6:53
128
01:29:29
14,00 km
15
1,00 km
6:00
6:00
129
01:35:29
15,00 km
16
1,00 km
5:51
5:51
133
01:41:20
16,00 km
17
1,00 km
5:53
5:53
133
01:47:13
17,00 km
18
1,00 km
6:04
6:04
131
01:53:18
18,00 km
19
1,00 km
6:19
6:19
132
01:59:37
19,00 km
20
0,37 km
2:28
6:40
129
02:02:04
19,37 km
18 september 2023 - 17:53
Runt Vitmossen
Löpning - Distans
Klassisk runda på grusvägar och stigar. Fick avsluta med asfalt då mörkret kom för fort för att kunna springa på stigar. Dax ta fram pannlampan.
19,37
km
Distans
2:02:04
Tid
6:18
min/km
Snitt
128
Snittpuls
142
Maxpuls
166
Kadens
316
W
Effekt
Craft CTM Ultra 3
Total distans: 1120 km
annons