annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	108	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	126	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	130	00:15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	125	00:19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	127	00:24:45	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	133	00:29:41	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	135	00:34:43	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	132	00:39:46	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	135	00:44:44	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	131	00:49:38	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	133	00:54:40	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	136	00:59:37	12,00 km
13	0,10 km	0:28	4:53	137	01:00:05	12,10 km

19 september 2023 - 07:55

Löpning - Distans

60 minuters omvägslöpning hem från jobbet

12,1 km
Distans

1:00:05
Tid

4:58 min/km
Snitt

129
Snittpuls

139
Maxpuls

184
Kadens

Garmin Fenix 6 PRO
Total distans: 25097 km

Salomon våren 2023
Total distans: 1343 km

Formgjutna sulor
Total distans: 3480 km

Häl koppar
Total distans: 1305 km

annons