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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	115	00:07:06	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	139	00:13:38	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	146	00:20:19	3,00 km
4	0,22 km	1:25	6:30	151	00:21:45	3,22 km
5	0,16 km	0:56	5:55	151	00:22:41	3,38 km

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