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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	111	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	121	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	122	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	123	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	121	00:31:17	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	123	00:37:34	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	120	00:43:49	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	121	00:50:10	8,00 km
9	0,81 km	5:16	6:29	119	00:55:27	8,81 km

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