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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	121	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	131	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	130	00:15:20	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	130	00:20:14	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	133	00:25:11	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	134	00:30:14	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	136	00:35:17	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	134	00:40:38	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	132	00:45:46	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	130	00:50:43	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	137	00:55:50	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	134	01:00:53	12,00 km
13	0,01 km	0:04	6:06	135	01:00:56	12,01 km

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