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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	104	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	111	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	115	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	116	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	114	00:29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	116	00:34:52	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	116	00:40:43	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	115	00:46:32	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	115	00:52:27	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	113	00:58:12	10,00 km
11	0,01 km	0:03	6:10	113	00:58:15	10,01 km

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