Löpning 2023-09-19 2 x7 min, 90s vila,2x5 min,75 s vila, 2x 3 min 60 s vila
Löpning - Tempo
Halv storm och inte jätteskoj att köra intervallpass i sedan brukar jag aldrig nu för tiden köra kvalité två dagar i rad men nu fick det bli så.
Var lite seg och stel efter igår men inte så farligt. Körde lite parklöpninglikt för att det ska passa på VSM I terränglöpning.
Satte tempot ganska exakt.
